OneNote 高效运用 啥是 磕瓜子原则？

?“无论做任何事，反馈周期越短，效果就越理想。”

很久之前，知乎上有个回答很有意思。

即“为什么嗑瓜子可以嗑半个小时甚至一个小时以上，看书学习却不可以？”

大佬zeran的回答很精彩。

他回答的关键就是指出嗑瓜子实际上是一个短周期反馈的过程。

而无论做何事，反馈周期越短，效果就越理想。

更进一步的，可能又会问，什么是反馈呢？

略学术的定义，有点绕口：

“指将系统的输出返回到输入端并以某种方式改变输入，它们之间存在因果关系的回路，进而影响系统功能的过程。”

更直观的解释和流程估计还是这样：

以跑步为例：

你觉得你跑10公里，简直小意思！——预期输入

于是，你下楼开始跑了，结果2公里就气喘，3公里就歇菜。——目标执行

最后就跑了三公里多一点。——目标反馈

于是建设性的思考应该是：

现在还是有点难，以后先慢慢跑3公里吧，10公里以后再说。——反馈修正预期输入。

以上就是一个基本的反馈链。

我们制定目标，一定要有一个明确的反馈。

不仅能有效的督促你目标实施，也能对目标执行提供必要的修正。

执行的好，继续坚持，不好，分析下原因，持续改进。

这是一个不断循环迭代的路径。

那怎么实现反馈呢？

前一篇既然说到目标可以变成数量和时间，那么就反馈这两个基础量不就行了。

OneNote中可以像这样新建页面列出你的量化目标：

这样的目标反馈表可以直接插入OneNote，操作不难。

略难的是这个表其实是一个动态表，可以是这样，是不是感觉很不错？

这个动态表怎么做？

在OneNote中怎么插入？

是怎么实现完整的反馈链？